Como organizar os estudos?

Você já sabe como organizar os estudos para atingir seus objetivos? Essa é uma das primeiras lições a aprender para chegar lá!

Neste artigo, daremos dicas para que você possa estabelecer uma rotina de preparação, seja para atingir suas metas, seja para ajudar os filhos a se organizarem.

Por que é importante organizar os estudos? 

O planejamento e a organização dos estudos são importantes para que você aproveite o tempo da melhor forma possível para atingir seus objetivos. E tempo é algo cada vez mais escasso no dia a dia, não é mesmo? Por isso, é preciso administrar bem o cronograma.

No caso das crianças, é importante que aprendam, desde o início da vida escolar, a importância de sentar para fazerem as tarefas. À medida que os filhos crescem e avançam na escola, os pais devem ajudá-los a estabelecer uma rotina de estudos.

Uma lição que serve para crianças e adultos é: sem organizar o estudo, você pode dedicar tempo demais a uma parte e tempo de menos a outras. Ou, então, pode esquecer tarefas importantes e perder prazos. Para aprender a se organizar, aproveite as dicas deste guia.

Como organizar um cantinho de estudos?

Uma das orientações importantes na hora de se organizar é: escolha um espaço da casa para ser seu cantinho de estudos.

Não é preciso ter um escritório inteiro, até porque a maioria das famílias nem tem espaço para isso. Mas destine um espaço da casa para o estudo: pode ser uma mesa ou escrivaninha em qualquer cantinho.

Por que fazer isso? Primeiro, para poder guardar seus materiais de estudo e deixá-los sempre à mão quando forem necessários. Segundo, para que você tenha um lugar confortável e acolhedor onde encontre sempre as mesmas condições para estudar. Além disso, se o objetivo é se disciplinar e estabelecer uma rotina, fazer isso no mesmo lugar ajuda o corpo e a mente nesse processo.

É importante que seu cantinho de estudos seja:

• Bem iluminado. Se você estudar à noite, cuide da iluminação do espaço;
• Confortável. Preste atenção à ergonomia da cadeira e da escrivaninha;
• Lembre-se de higienizar regularmente as superfícies com um pano úmido e o produto de limpeza da sua preferência, como um. Você costuma lanchar ou beber algo enquanto estuda? Mais um motivo para caprichar na limpeza do espaço;
• Reserve um lugar para cada coisa e mantenha essa ordem. Ambiente bagunçado pode desorganizar seu estudo.

Como organizar um cronograma de estudos?

• Conheça bem sua rotina diária. Saiba de quanto tempo por dia você dispõe para estudar;
• Reserve um momento do seu dia para o estudo;
• Escreva o seu cronograma. Seja em uma agenda, em um calendário, em um caderno ou mesmo em um app de smartphone, anote as tarefas e prazos que você precisa cumprir;
• Leve em conta o objetivo do estudo. Você vai prestar concurso ou vestibular? Monte o cronograma de acordo com as datas das provas. Está fazendo um curso ou estudando na escola ou faculdade? Organize seu calendário em função das datas das provas e trabalhos, permeado pela revisão dos aprendizados do dia a dia;
• Divida as tarefas por ordem de importância. Portanto, dedique mais tempo e faça primeiro as mais importantes (assim, se no final do prazo faltar tempo devido a algum imprevisto, você já terá feito o que era fundamental);
• Ao ajudar seus filhos a organizarem o cronograma, sugira que anotem em local visível as datas de todas as provas e trabalhos a entregar;
• Incentive as crianças a dividirem o tempo de estudo entre a preparação para as provas, a realização dos trabalhos e a revisão dos conteúdos aprendidos na semana.

7 hábitos de estudo diário para colocar em prática agora

1. Monte um cronograma de estudos tendo em vista os objetivos que você pretende alcançar.

2. Se possível, defina um horário fixo do dia para o estudo, pois isso ajuda a criar o hábito;

3. Destine um pouco do seu tempo para a revisão. Nesse sentido, fixar e relembrar o conteúdo estudado é tão importante quanto aprender conteúdos novos;

4. Não deixe acumular conteúdo. Se você tem uma prova dentro de um mês e deixa para estudar tudo na última semana, fica muito mais difícil dar conta, não é? Por isso é tão importante manter uma frequência diária de estudo;

5. Não se esqueça de cuidar bem do seu corpo. Já ouviu aquele ditado “Mente sã em corpo são”? Para termos foco e disposição para estudar, também é preciso estar bem fisicamente. Por isso, alimente-se bem, beba bastante água e pratique exercícios;

6. Deixe as distrações, como redes sociais e aplicativos de mensagens, para depois do estudo. Às vezes você pega o celular para “dar uma olhadinha” enquanto estuda, uma coisa leva a outra e, quando se dá conta, ficou 40 minutos zapeando de app em app, não é mesmo? É difícil tirar os olhos do celular? Desligue a conexão de internet enquanto estiver focado no estudo;

7. Lembre-se de reservar alguns instantes para descansar a cabeça. Levante, estique o corpo, faça um lanche, cheque suas mensagens. Parar uns cinco minutos ajuda seu cérebro a render mais quando você retomar o estudo.

Como a técnica Pomodoro pode ajudar no seu estudo

Uma dica na hora de pensar em como organizar os estudos é: pesquise técnicas de estudo que podem te ajudar a atingir os objetivos.

Uma das técnicas mais famosas, e que é simples de colocar em prática, é o Método Pomodoro. Esse método tem como base dividir o tempo de estudo em períodos de foco e descanso. Para cada ciclo de 25 minutos de concentração, você descansa cinco minutos. A ideia é ter quatro ciclos de 25 minutos de estudo, separados por intervalos de cinco minutos, até totalizar duas horas. É uma maneira de obter bom rendimento no estudo.

Você pode usar um timer, um despertador ou o cronômetro do celular para marcar os ciclos. Aliás, uma curiosidade: o nome dessa técnica, “Pomodoro”, significa “tomate” em italiano, por causa de um timer de cozinha em forma de tomate. O criador da técnica, Francesco Cirillo, usava esse timer para controlar seu próprio tempo de estudo.

Seja qual for seu método para manter o foco nos estudos, o importante é começar e não desistir. Bom estudo!

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